Персональная тренировка на фитболе в Твери

Персональная тренировка  на фитболе в Твери

Красивая фигура и похудение, восстановление после травм, тренировка мышц – польза от умелого использования фитбола, этого доступного спортивного снаряда может быть ощутимой.  Фитнес-клуб «Максимус» предлагает посетить персональную тренировку на фитболе в Твери. Упражнения на фитболе помогут вам добиться любых целей. Фитбол эффективен для тренировки мышц пресса, спины. Особенность упражнений на фитболе в его неустойчивости, что позволяет задействовать все группы мышц, улучшает координацию и чувство баланса. Упражнения способствуют формированию правильной осанки, решают проблемы с позвоночником, поясницей.

Записаться на фитбол

Кто проводит занятия на фитболе?

• Мастер спорта по спортивной акробатике. Преподавала физическую культуру в ТвГТУ 15 лет. Образование высшее: факультет физической культуры и спорта ТвГУ. Повышение квалификации: базовый семинар инструкторов групповых программ и тренажерного зала, проведение тренингов по питанию, семинар по тренировкам при наличии грыж позвоночника. Тренер федеральной программы "Активное долголетие". Стаж более 20 лет Персональные тренировки без высоких нагрузок : в тренажерном зале, по пилатесу, стрейчингу, на пилоне. Проводит групповые занятия по аэробике, денс аэробике, скульптуре, пилатесу, стрейчу. Персональные тренировки на пилоне

• Липанова Ольга – занималась эстрадными танцами 10 лет. Образование высшее, выпускница ТГУ. Преподаватель школы фитнес-тренеров Алаевой С.Ю. Повышение квалификации: базо-вый семинар инструктора групповых программ, семинары по пилатесу, стретчу, сайклу, степ-аэробике и миофасциальному расслаблению. Профессиональная деятельность более 15 лет. Методист школы обучения инструкторов фитес клубов Максимус и Максфит по технике выполнения силовых упражнений, стретча, развитие выносливости, гибкости.

«Максимус» – это фитнес-клуб для всей семьи

Окончательная стоимость занятия зависит от выбранной вами карты 

Для Вас все групповые программы Фитнес-клуба «Максимус» разделены по уровням подготовки и по направлениям. Вам не нужно предварительно записываться на программы. Вы получаете мощную энергетику и заряд положительных эмоций. Групповые программы рекомендованы мужчинам и женщинам с учетом их целей, подготовленности и индивидуальных особенностей.

Чтобы записаться на персональную тренировку на фитболе в Твери и узнать более подробную информацию звоните по номеру: